ジャスミン茶二日酔いへの効果｜ジャスミン茶の効能

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暑い季節がやってくると働き盛りの人々はこぞってデパートやビルの屋上で開催されるビアガーデンへ足を運ぶことかと思います。現在、ビアガーデンも様々に進化しており、世界各国の地ビールを提供するビアガーデンやハワイアンな雰囲気を味わえるビアガーデンなどが展開されており、男性だけではなく女性目線のビアガーデンも増加傾向にあります。

 

そんなお酒の美味しく感じる季節に多くなるのが二日酔いです。

 

アルコールを過度に飲用してしまうと、翌日はガンガンズキズキといった激しい頭痛や吐き気、倦怠感に見舞われ、仕事へ行くのが辛いという経験は社会人ならば1度は経験しているはずです。

 

そこで、二日酔いに絶大な効果・効能を持つジャスミン茶を飲用して二日酔い知らずな健康ボディを作って暑い夏を楽しく乗り切りませんか？

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そもそも二日酔いとは？

 

アルコールを過度に摂取してしまうと激しい頭痛や吐き気、倦怠感などといった症状が現れることがあります。それらの症状の総称を二日酔いと言います。
二日酔いには様々なタイプがあり、それぞれのタイプによって症状が違います。では、二日酔いの症状についてご説明します。

 

アルコールには血管を広げる効果があります。そのためストレスで収縮した血管を広げ、精神や気分などを高ぶられてくれます。しかし、日本酒などに含有されるアデノシンと呼ばれる成分やアセトアルデヒド、酢酸にも同様の効果があるため、過度にアルコールを摂取してしまうとズキズキ・ガンガンといった頭痛を引き起こします。

 

 

アルコールには強い利尿作用があるため、過度に摂取してしまうと極度の脱水症状が現れることがあります。脱水症状によって頭痛や倦怠感、吐き気、食欲減退なとどいった症状が現れます。ビールよりもアルコール度数の高いお酒を飲まれる際はこの二日酔いになる可能性が高くなります。

 

 

アルコールは肝臓で分解されます。肝臓はアルコールが体内に入ると他の作業を一時的に停止し、アルコールの分解を優先的に行うようになります。すると、肝臓に蓄えられた糖分が正常に供給されなくなってしまいます。糖分のストック時間は最大で8時間ですので、脳へ必要な糖分が供給されず、頭痛や倦怠感、筋肉痛という症状が現れるのです。

 

 

二日酔いの中で1位2位を争う原因となっているアセトアルデヒドは肝臓でアルコールが分解されたときに誕生する有害物質の1つです。日本人は特にアセトアルデヒド脱水素酵素(通称：ALDH)の分泌量が少ないため、アセトアルデヒドによる二日酔いになりやすいと言われています。

 

 

アルコールを摂取すると胃酸の分泌を促進させ、胃酸過多を引き起こします。その結果、吐き気や食欲減退、下痢といった症状が現れます。
他にも酸素不足によるものやめメタノールが原因の二日酔いなどがあり、それぞれ違った症状が現れます。
では、ジャスミン茶の効果・効能で解消できる二日酔いとはいったいどれに当てはまるのでしょうか？

 

 

 

どのタイプの二日酔いにジャスミン茶が効果的？

 

ジャスミン茶の効果・効能で二日酔いを解消したい場合、どのタイプの二日酔いに対応できるのでしょうか？

 

まず、ジャスミン茶にはビタミンCやビタミンE、カテキンにタンニン、カフェインさらにジャスミンの香り成分であるベンデルアセテードなどが含有されています。
二日酔いに効果を発揮する成分として名高いのが、カテキン・ビタミンC・カフェイン・タンニンです。これらは全てジャスミン茶に含有されている成分と同一のものですので、ジャスミン茶は幅広い二日酔いに効果を発揮することがお分かりになられたかと思います。

 

カテキン

カテキンには胃の粘膜を保護する効果が近年の研究で明らかになり、消化をサポートし胃壁を守ることが出来ます。ですので、から揚げやさつま揚げなど油っこいおつまみを摂取しても胃が不調になることはありません。

 

 

ビタミンC

ビタミンCにはアルコールを分解したときに発生する有害物質の1つアセトアルデヒドを分解させることが可能です。さらにブドウ糖と共に摂取することが出来ればさらにアセトアルデヒドの分解を促すことが出来るのでお勧めの栄養成分と言えます。

 

 

カフェイン

カフェインにはアルコールによって麻痺した脳を復活させる作用があります。また、カフェインの優れた利尿効果によって体内に溜まったアセトアルデヒドを体外へ排出させることが出来るためアルコールによるむくみやアセトアルデヒドの分解に必要なブドウ糖の増加を促すことが可能です。

 

 

タンニン

タンニンにはアルコールの吸収を抑制させる効能があり、さらに利尿作用や脱水症状などを抑える働きがあります。タンニンはジャスミン茶以外にも柿などに含有されている成分でもあります。

 

 

お酒は夏に限らず、春夏秋冬通して味わうことが出来る大人の嗜好品の1つです。
しかし、二日酔いになっていては元も子もありません。

 

ジャスミン茶には二日酔いに絶大な効果・効能を有する飲料ですので、アルコールを飲用する前もしくは後に温めたジャスミン茶を1杯飲用し、二日酔い知らずな健康ボディを手に入れて快適な飲酒ライフを送りましょう！

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